现在的人由于工作压力大，慢性疲劳严重影响着人们的身体健康，慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软，全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等，这些症候群通常被称作“慢性疲劳综

黄瓜皮，可以排毒养颜，这可不错哦，夏天来了，是吃黄瓜的季节，想漂亮的ＭＭ要多吃哦！　　黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质

摘要：如何巧妙选用食物，有针对性地补充营养素，从而改善神经功能、消除不良情绪呢?。必须依靠食物补充。每日适宜补充酪氨酸1000～3000毫克。　　面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么，如何

摘要：在享受美食的同时，如何将麻辣香锅吃得更营养又健康呢？。“比较好搭配新鲜蔬菜，有清凉、解毒、去火的作用，此外，还可多选择菌类和豆制品，均衡营养。”中南大学湘雅医院营养科教授李惠明建议。　　现今麻辣

正所谓林子大了，什么鸟都有，不久前，香港媒体又爆出一则食品黑新闻。但这次食品曝黑与产品可没有一点关系，而是与人有关!据港媒报道，一个印尼籍保姆因为气愤屡遭女雇主责骂，竟在煮饭时动手脚，将自己的经血加入汤

你是否在担心丰满、白嫩的皮肤有一天会消失无影？那就多吃下面的抗皱食物吧。　　多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容

小百科：相传，明朝永乐十九年，有江苏武进县官吏杨玉携带家眷，随晋王三千岁来太原府上任，不久便受命到羊方口（即现在杨房村）一带催收公粮，杨玉来到羊方口，见这里汾潇二河并流而不合，羊方口夹在其中，有“二龙

岁月如细沙一般从我们的手指间不经意的悄然流逝。当*一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？　　挡住衰老的七种营养品　　那么，让我告诉你7种很有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。　　

长在面容之上的青春痘是个讨人厌的东西，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积爆发。　　而现代医学研究发现，青春痘的发生与饮食有

开心果不仅富含蛋白质，同时还富含大量精氨酸——一种可促使血管放松(舒张)的元素，同时可清理掉体内的代谢废物，促进人体的新陈代谢。”　　坚果”开心果　　不能营养医生介绍，30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份