5类食物助您留下青春不留皱

2024-06-19 14:35:40 来源：

你是否在担心丰满、白嫩的皮肤有一天会消失无影？那就多吃下面的抗皱食物吧。　　多吃些富含软骨素食物　　如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的很主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：香港惊现黑心保姆竟用经血为主煲汤]] 　　[[编辑推荐：喝粥也能阻击疲劳？]] 　　[[编辑推荐：十大垃圾快餐麦当劳星巴克榜上有名]]