有句话说，病都是吃出来的，这一点都没错。饮食上如果不注意，暴饮暴食，吃辛辣食物不节制，贪凉贪生，不注意营养搭配等等，久而久之，这些不健康饮食习惯就会在你的身上显现出来，不是胃疼，就是肚子疼，所以说，健

摘要：在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，让你的运动事半功倍！。牛奶+蜂蜜是秘诀。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状

食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、花生油、橄榄油、山茶油、芥花子油、葵花子油

不久之前，我国著名心血管医生洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。　　误区1：高温炒菜　　很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法

众所周知，食物的营养贵在巧妙搭配，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以减少其中的副作用。对人体健康更为有利。 　　猪肝——菠菜　猪肝、菠菜都有补血之功能，一荤一素，

红酒的成分相当复杂，很多的是水分，占百分之八十以上，其次是酒精，一般在百分之十至百分之十三，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多钟。红酒其他重要的成分如酒酸，果性，矿物质和单宁酸等。虽然这些物质所占的

酷热难耐的夏季，不雅的体味让人难以忍受，即使擦上香水也无济于事，反而会让气味更复杂。　　实际上，体味是在代谢过程中产生的，和代谢出的物质有关。而代谢物又是饮食结构的结果，因此体味与饮食成分有着密切关系

随着时代的进步，人们的时间越来越不够用，很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。营养医生表示，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸，对

摘要：“嫩肉粉”是亚盐。“这种发黄颗粒是亚盐。解放军254医院急诊中心主任也表示，误食亚盐或者食用含有过量亚盐的食物不仅会引发中毒，甚至还会致命。　　近日，我们的记者针对这种“烤串秘方”进行了调查 　　为了

根据国外媒体报道：美国一项很新研究表明，如果膳食中有较高的反式脂肪，即便你吃不多，照样会有发胖危险。        反式脂肪，就是以植物油为原料，通过部分“氢化”产生的油脂。富含反式脂肪的食物主要有饼干、面