椰枣的营养价值如何？受欢迎的原因是什么

有人说自己听说椰枣口感不错，准备买一些回家吃，但是却想知道椰枣的营养价值怎么样，因此，今天我们就为大家整理了一些关于椰枣营养价值方面的内容，下面我们就一起来对关于椰枣营养价值的内容做相应的了解。

椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。椰枣树的树干作建筑材料与水槽，树形美观，常作观赏植物。枝条可以制作椅子、睡床以及装运水果、蔬菜、等物品的筐子;叶子可以用来编席子、捆扫帚、制托盘等，还可以作燃料;树干用来建造农舍、桥梁;枣核可以作饲料;劣等椰枣则用来作肥料或饲料。

椰枣因其含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分，被誉为很有营养的干果，有“沙漠面包”的美称。

椰枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖，非常易于消化，可作为糖尿病患者的代糖，此外，椰枣的脂肪及胆固醇极低，在餐前食用会减少正餐的进食量，因此有利于减肥。椰枣是阿拉伯民族早期赖以生存的很原始的食品。据美国和阿拉伯食品与营养学家用现代科技手段，对阿拉伯椰枣的营养成分进行分析，椰枣具有人体所需的绝大部分营养，包括7种以上维生素，而且具有抗癌功能。一个人每天食用6个椰枣就能生存。是国际营养医生认可的战备食品。事实上，椰枣成为帮助回教徒每年完成斋期所必备的圣品。

以上就是椰枣的营养价值和其树干的作用，看完上面的这些内容，大家是否发现椰枣其实是个宝呢?所以说，看到椰枣的朋友赶快购买吧，因为其营养效果是非常不错的，即使是糖尿病患者也是可以吃这种水果的呢。

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