秋天女性要多吃天然水果抗氧化防败血症

败血症是指细菌进入血循环，并在其中生长繁殖、产生毒素而引起的全身性严重感染。表现为发热、严重毒血症状、皮疹瘀点、肝脾肿大和白细胞数增高等。这种病的感染与自身抵抗力有关，现代白领精神紧张，饮食不规律等常见现象，都可能成为发病的诱因。 　　抗氧化剂对败血症有很好的缓解和预防功效，生活中的哪些东西是天然的抗氧化剂呢？ 1.黄色水果 　　如柑橘、、柿子、杏中含有β-，木瓜、、红柚中含有红素。 2.天然水果。 　　红枣、、、柑橘等水果中含有丰富的维C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。 3.干果不能少。 　　干果中(如)含有大量的不饱和脂肪酸和，能补充人体必需的不饱和脂肪酸，而且维生素E是一种抗氧化剂。 4.红色水果好。 　　葡萄、黑加仑、树莓、草莓中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。 5.食用水果要对症。 　　体质燥热，宜吃、、西瓜、香瓜等偏寒性水果；体质偏寒，宜吃荔枝、龙眼、番、、杏、等水果；，宜吃葡萄、石榴、杨梅、等具有收敛作用的水果；，不宜吃酸性水果；，不宜吃含糖量高的水果等等。 编辑推荐：

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