研究表明，现代人的寿命比20年前的人平均要多活了七八年，人的寿命不仅与自己先天的基因有关，很关键的还和后天的生活法式以及选择有关，虽然我们的平均寿命比以前长了，但是如果你能注意以下几点相信你能再多活几十年

现在出门方便了，但是很多人却不得不面对晕车的困扰，在这个情况下吃晕车药就是大家很好的选择了。但是晕车药的用法很多人却不太了解，以至于不但效果不佳，甚至有的人会越吃药越晕，下面是对大家用药的一些建议。口

人们常说“水是生命之源”，只有保持充分水分，我们皮肤才会变得水嫩细致，器官才能够正常的运转，我们才能够生存。然而，给身体补水却并非仅仅喝水那么简单，抓住很佳的方法和时间能够让补水效果翻倍。下面，让我为

我们日常生活的改善以及生活节奏的加快，让越来越多的人患了一种“富贵病”，这种疾病平时看起来好像没多大的影响，但是一旦病来，便如山倒，可见其来势汹涌，既然它如此可怕，那么日常生活中，应该做些什么来远离它

当下网络名词“重口味”变得愈发普遍，甚至可以将它拿来用作朋友间相互戏谑的代名词。但是在老中医眼中，口味的轻与重能辨别五脏健康与否，不能随意开玩笑。《彭祖摄生养性论》中强调：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦

现在大部分地区的人都告别了以前的贫穷，能顿顿吃上大鱼大肉，但荤食长期不断也会给肠胃带来过重的负担。那么如何吃更健康呢?其实，有些素食更适合食用，其养生效果是肉食所无法比拟的，经常食用可健脾消痰，避免上火

常言道“一根葱，十分钟”，由此可见葱的保健功效，那葱的好处都表现在哪些方面呢?大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢?下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱

谁都想健康长寿，但生活中各种不好的习惯豆浆健康远离我们。因此，重视养生就变得愈发重要。要想有个健康的身体，那么就要从日常生活小细节开始，以下等同于自杀的几种情况就须尤其注意。1、纵欲伤精。肾精来源于先天

俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”，由此可见吃姜对健康的好处。而生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。但很多人不知道，吃生姜到底有什么好处?吃生姜有什么讲

早晚各刷一次牙，这是爱护口腔健康的常见表现，但此时就有不少人总在纠结“刷牙前是否要先沾水”。那么刷牙前到底要不要先沾水呢，下面就来看医生的详细解答吧。干刷容易损害牙龈大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸