阳虚体寒的人怎么调理肾阳虚体寒如何调理

2024-08-08 09:38:20 来源：

阳虚体质之人由于机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足，所以身体很容易出现寒症，因此阳虚体寒人群日常生活中要多吃温热补阳类的食物，例如羊肉、牛肉、韭菜、核桃、洋葱等等，这些食物能帮助促进身体阳气的抒发。此外阳虚体寒的人还可以适当进行艾灸调理，艾灸具有温中散寒、扶阳固脱的作用，适当的艾灸对调理阳虚体质也非常有好处。以上就是中医养生栏目下与阳虚,体寒有关，关于“阳虚体寒的人怎么调理”相关内容，希望能够帮助到您！