妇科病预防的很佳时间_哪个时间段预防妇科病好

时尚养生网导读：妇科病预防的很佳时间，妇科病经常会困扰着女性朋友，为此做好妇科病的预防措施是很关键的，那么妇科病预防的很佳时间是什么时候呢？ 在日常生活中，有很多女人都会面临各种各样的妇科疾病，妇科疾病也是很多女人都难以避免的疾病。预防妇科疾病对于女性的身体健康是一个防患于未然的行为，是很值得提倡的行为。同时也由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，在不同的时间段的保养效果是不一样的。下面随女性小编一起来了解一下预防妇科疾病的很佳时间。 改善体质的很佳时间 *一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。 此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质“更上一层楼”，抗病能力大大提高。 第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。 第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将惠及你的晚年。 补钙的很佳时间 人的一生都要注意补钙，对女性而言以12—14岁的儿童时期很为重要，因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。 美国研究人员以94名12—14岁的青春期女性观察对象，每天服用250毫克钙片，结果其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙者为高，到18岁时前者的骨质较后者的高6%，而在人的一生中，18岁的骨质状态很关键，可有效地阻止老年期骨质疏松症的发生，故有少年补钙终身受益之说。 健美身材的很桂时间 健美医生的研究表明，造就形体美的很佳时间是幼年，特别是3岁之内。此期的身材就是未来的基本形态，故健美应从小抓起。 不过，改善体形的很佳时间却是13—22岁的几年间。有关医生认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期有体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大，容易成功，应毫不犹豫的抓住。 防胖的很佳时间 如今，减肥瘦身已成女性一种追求。其实在女性的一生中有三个时间段很容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女。 一是儿童期。一项调查资料表明，凡10—13岁期间体重超标者，到30岁后，有88%的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常，以后发胖的可能性减少60%。 二是15—25岁的10年间。这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食欲及食量大增，很易“发福”。 二是40岁以后，头脑中的下丘脑功能降低，饱腹感迟钝，容易贪食而肥胖。 防心脏病的的很佳时间 一般说来，女性在绝经前的心脏状况明显优于男性，罹患心脏病的几率低，但绝经后就不一样，心脏受害的可能性大大增加。 日本学者的研究表示，与心脏病关系很为密切的血清胆固醇，从自然绝经前3年起开始明显升高，持续至自然绝经后1年。因此，为保护心脏，在自然绝经前3年就应定期

郑州癫痫病比较好的医院有哪些

郑州哪家医院是重点癫痫病医院

济南癫痫病应该如何治疗

济南那个医院治疗癫痫病好点

济南羊癫疯医院那里好