晚饭后散步多久合适晚饭后可以散步多久

2024-10-23 08:49:23 来源：

半个小时以上。通常情况下晚餐后的散步时间要达到半小时消耗的热量才可以起到一定的减肥作用，不过这个时间也不是固定的，如果吃的多那么散步时间就需要适当的加长。以上就是减肥瘦身栏目下与散步,减肥有关，关于“晚饭后散步多久合适”相关内容，希望能够帮助到您！