1、南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。2、苦瓜粥 苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗

1、宝宝拉肚子会不会引起发烧 一般宝宝拉肚子是不会引起发烧，但如果宝宝拉肚子是真菌引起的，可能会导致发烧，所以爸爸妈妈要看宝宝拉肚子的原因，严重的要尽早送医。2、宝宝拉肚子伴有肠炎引起的发烧症状 轻度：

1、海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除有害物质，阻止人

1、洋葱煮汤 将半个洋葱洗净后，切成洋葱丝，加入480毫升水，开小火煮沸，直至洋葱呈透明状，喝汤吃洋葱即可。洋葱富含的特有成分可以促进人体新陈代谢和对维生素B1的吸收，从而改善因缺乏维生素B1而引起的失眠症状。

1、为什么冬季要排毒 1.冬季气温低，运动量少，血液循环减慢，体内毒素容易累积。2.冬季人们胃口大开，摄入热量过多，脂肪在体内大量累积。3.冬季是高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病的高发时期，需要及时清理毒素，减

1、多喝水、果蔬汁 冬天发烧时，人会处于缺水状态，所以要及时给身体补充水分。但是要注意不要喝凉水，要喝温水。此外，还可以多喝果蔬汁，补充维生素等营养物质，帮助身体恢复。2、温水擦身 可用温水毛巾来擦拭病

1、冬天跑步不出汗的原因有哪些 环境因素人是恒温动物，流汗是一种辅助散热的现象，跑步时体温升高，身体会出汗来调节体温，而冬天由于天气寒冷，气温低，体温升高达到出汗的程度相对夏季来说要难。跑步时间短要知道

1、苍术厚朴泡茶行气和胃 苍术，厚朴，配伍陈皮，甘草，生姜和大枣泡茶是为湿滞脾胃所设。方中苍术性温，味苦而燥，很善除湿健脾，辅以厚朴行气化湿，消胀除满，佐以陈皮理气化滞，甘草甘缓和中，生姜，大枣调和脾胃

1、荨麻疹能用热水洗澡吗 根据患者荨麻疹的病情来决定是否能用热水洗澡。很多人身上起了荨麻疹，非常担心能不能用热水洗澡的问题，其实对于这个问题的回答，在临床上通常是根据患者的病情来决定是否能用热水洗澡的，

1、鲫鱼 鲫鱼含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素A，B族维生素等成分，常食鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气的功效。对脾胃虚弱，水肿，溃疡，气管炎，哮喘，糖尿病等症有很好的滋补食疗作用。养胃吃法取鲫