上班族中午吃什么健康？带饭一族在冬天的时候觉得自己带的饭干净卫生还有营养。那么其中有些什么样注意的呢？一起来看看。建议做好是早上准备饭菜，实在无法早起做饭的话要注意隔夜的菜要注意密封，并且保存在低温下

胖大海梧桐科植物的干燥种子，生长于越南、印度、马来西亚等地。又名莫大、澎大海、安南子、大海子、大洞果、胡大海、胡大发。主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛

现在的孩子一般都喜欢喝果汁，不爱喝水，渴了就习惯用果汁代替水，家长也认为喝果汁营养价值好，所以就顺着孩子，其实这样是不对的，喝果汁过量对身体是有很多害处的。饮用果汁过量有啥危害?影响身高体重“嗜饮果汁饮

鱼肉营养丰富、口感美味，鱼肉的胆固醇的含量也非常低，在你补充蛋白质的同时还不会增加体内胆固醇的海量。吃鱼肉有很多好处，因此很多人都喜欢吃鱼肉，但是医生指出错误吃鱼也会导致不良的后果。1.肝吸虫病随着日本料

成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。老人和小孩适量少喝点

羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有其他副

近年来“隔夜菜能吃吗?”这个问题备受关注，其原因是因为癌症的高发，致癌的原因很多其中隔夜菜就是原因之一。那么“隔夜菜能吃吗”?所谓“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，只要超过8-10小时都属于隔夜菜。医生指出，在

从营养学角度上看，以方便面为代表的快餐食品，大多营养单一，长期食用不利于孩子的生长发育，会给健康带来伤害。曾有调查发现，长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人患核黄素缺

一、生核桃的功效与作用有什么1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。2、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-3脂

一、山楂片有哪些功效与作用山楂片、陈皮、话梅这三种零食都是大家日常生活中经常会吃到的消食化积休闲食品。虽然，说到山楂片大家首先想到的就是它。山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，健脾开胃作用是它的主打功