大家有没有试过喝汤瘦身?有哪些瘦身汤的效果比较好呢?今天小编给大家推荐三道快速减肥汤，立马让你瘦下来!下面我们一起来了解三道快速减肥汤的做法。　　木耳大白菜汤　　早餐：1.松饼+蜂蜜。2.米乳。　　午餐：1.蕃茄通

大家都知道心脏是人体的发动机，只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。我们的身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在

夏天一到，人们没有食欲，特别是宝宝，这让妈妈们很头疼，现在是宝宝补充营养关键期，宝宝没有食欲怎么办?今天小编教妈妈们制作一道让宝宝开胃的食谱，让宝宝爱上吃饭哦!　　【材料】　　草鱼650克、番茄酱2汤匙、酱油

晚餐也需要保持适量的清淡，很好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，所以吃晚餐可要有讲究，不要让以下六种食物出现在晚餐的餐桌上，一起来看看是哪六种食物。　　1、晚上吃姜等于吃砒霜　　古人云：早上吃

舒服地睡上一觉是多么幸福的事，但是很多人都被失眠所困扰着，睡不好精神也会变得不好，这样哪有状态工作学习呢?今天小编就给亲们推荐几种有助于睡眠的食物，快一起来看看吧，希望大家都有一个好的睡眠。　　樱桃。美

我们都知道女人需要补血，尤其是术后或者月经期间大出血后，但是具体怎么补血却不得而知。今天小编就来给大家详细介绍几种女人补血养颜食疗方。　　1、生姜大枣红糖水(经济实用)　　生姜大枣红糖水可以说是女人这一生

更年期的男人问题比女人的还要多得多。男人由于工作压力太大而致使更年期提前来报到。那么男人在更年期吃什么缓解呢?今天小编给男人们准备了营养的更年餐，一起来看看吧!　　淡菜是减肥降压好帮手　　男性进入更年期之

夏季天气酷热，人们为了舒服总是贪凉，但大多数人并不知道，这会使体内寒湿淤积，各种疾病都会在寒冷的季节发生。那么我们该如何安全度夏呢?在夏季，食用以下几种粥品便可抑制我们的心火。　　黑米薏仁莲子粥　　黑米

火辣辣的夏日，身体燥热，心情燥热，连胃口也燥热，要让宝宝清凉过夏，清爽滋润的美食单品也少不了。那么有哪些夏日美食是宝贝必备呢，我们一起看看吧。　　清爽食材一：绿叶菜　　小编觉得夏日是蔬菜的夏日，各种念

小暑已过，天气越来越热，同时雨水也会增多，人的状态也会发生一些变化，炎热的天气会让人有点无所适从，随之也会让一些疾病缠上，因此人们要注意保健，注意补充一些营养物质。这个时节养生重在养心，那吃什么能有效